Уникальное исследование более 50 000 человек показывает, что люди, у которых сохраняются участки бурой жировой ткани, имеют меньший риск многих острых и хронических заболеваний.
У человека и других млекопитающих жировая ткань представлена белым и бурым жиром. Белая – это в первую очередь запас «лишних калорий», а ее клетки накапливают большую каплю жира. В бурых жировых клетках таких капель меньше, они не такие большие и готовы к быстрой переработке в энергию многими митохондриями. Он действует как временный резерв и активно расходуется для поддержания нормальной температуры тела. Врачи активно ищут способы превратить «плохой» белый жир в «хороший» бурый жир.
Однако польза бурой жировой ткани далеко не ограничена, и ее положительное влияние на многие аспекты обмена веществ хорошо известно. Медицинская группа во главе с Полом Коэном из Университета Рокфеллера показала, что бурый жир может снизить риск ряда хронических заболеваний. Исследование охватило более 50 000 человек, что сделало его крупнейшим исследованием в этой области. Его выводы опубликованы в статье в журнале Nature Medicine.
На самом деле бурый жир достаточен только у младенцев. С возрастом почти исчезает. У взрослых она настолько мала, что наличие этой ткани (обычно вокруг шеи и плеч) можно обнаружить только с помощью томографии (ПЭТ). Необходимое количество таких сканирований ученые нашли в Мемориальном онкологическом центре имени Слоуна-Кеттеринга (MSKCC) по соседству в Нью-Йорке.
Мы всегда следим за последними разработками в области современной медицины и красоты, тщательно исследуя ингредиенты, безопасность, прежде чем предложить их вашему вниманию. Наше позиционирование как медицинского центра таково, что вам доступен широкий спектр передовых и уникальных методик на самом высоком профессиональном уровне.
Суть нового препарата в том, что при введении в область жировых отложений он медленно и физиологически превращает белые жировые клетки в коричневые. То есть количество митохондрий в жировой клетке увеличивается, и она сжигает ее из окружающих белых жировых клеток. Образно говоря, мы делаем «печку-плавильню», в которой жир будет плавиться непрерывно, при соблюдении перечисленных ниже правил.
Эффективность бурой жировой ткани человека
Что такое бурый жир и как его активировать
Бурый жир не превышает 1-2% массы тела. В активном состоянии бурый жир может потреблять до 300 ватт на килограмм массы тела взрослого человека (до 400 ватт, согласно некоторым исследованиям). Для человека весом 70 кг это 21 кВт.
Для сравнения: человек среднего веса в состоянии покоя сжигает около 1 киловатта энергии. Вы понимаете суть? Активировав бурый жир, вы сможете сжигать в 20 раз больше энергии, чем раньше, лежа на диване.
Бурая жировая ткань: протокол активации
Как и в отношении других аспектов здоровья, к бурому жиру применяются четыре правила: свет, температура, нагрузка (стресс) и пища. Давайте посмотрим, как активировать бурый жир.
Что ж, сначала разберем правила, а потом поговорим о том, чего нельзя делать, чтобы не снижать активность бурой жировой ткани.
температурный закон
Важнейшим триггером активации бурой жировой ткани было снижение температуры окружающей среды. Лучше всего то, что нет необходимости запасать жир, когда вам нужны свободные калории, чтобы выжить.
Как показали последние исследования, для этих целей достаточно понизить обычную температуру помещения на несколько градусов. Исследование показало, что по мере снижения температуры окружающей среды количество клеток бурой жировой ткани, сжигающих калории, увеличивается. Активация холодом улучшает энергетический обмен у людей с повышенным уровнем бурого жира.
